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補氣,中醫治療氣虛證的方法,又稱益氣,屬補法,指有補氣藥物治療氣虛證的方法。根據不同臟腑的氣虛證臨床表現的特點,可采用不同的補氣法,如補肺氣、補脾氣、補心氣、補腎氣等。常用人參、黨參、黃芪、白術、山藥等藥物組成方劑,代表方劑有補肺湯、四君子湯、補中益氣湯、腎氣丸等。食補是一種重要的保健養生方法。然而,補氣時,應因人而異,不同體質的人應吃不同的補氣食物。

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氣血是人健康的根本,氣血不足會導致女性臉色蒼白,影響女人的外觀,而不少女性都或多或少的有點氣血不足,而女人補氣血最好的方法就是食補

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將黑米淘洗干凈,然后加入適量的清水進行煮粥。黑米中含有十五種人體所需要的氨基酸和多種維生素,對于滋養脾胃具有很好的效果。這道食譜適合在春季的時候食用,特別是那些產后體虛的女性可以多喝一些。

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看眼睛實際上是看眼白的顏色,眼睛清澈明亮、神采奕奕,說明氣血充足;眼白的顏色混濁、發黃,就表明肝臟氣血不足;眼白與肺和大腸的關系密切,如果眼白有血絲,多為肺部和大腸有熱;眼袋很大則說明脾虛。

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根葉花須果實都是寶,富含淀粉、蛋白質、維生素C和B1,以及鈣、磷、鐵等無機鹽,最符合人體需求,補益氣血,增強免疫力,易于消化,老少適宜,中醫稱“主補中養神,益氣力”,藕節短、身粗為好,從藕尖數起第二節最好。

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女性想要好的氣色,自然要補氣血,其中經期后更是需要補氣血。那么經期后吃什么補氣血呢?以下為大家介紹了6種補氣血的食物以及2款補氣血食譜,供大家參考。

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八珍湯的藥用價值是很高的,它有補氣補血的功效。特別是對女性朋友的幫助有很多,經期有頭暈癥狀的喝它就能得到緩解,怕冷的朋友們也可以喝

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對于男人來說,自己的底氣是否十足,關系到自己的男人形象問題。尤其對于已婚男人來說,沒有十足的陽剛之氣,勢必會對夫妻關系有所影響。

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秋冬季是人體脂肪養藏的時間,也是豐胸的最佳時刻。可是許多平胸MM用過很多方法卻毫無收獲,揪根溯源原來是你的氣血不足影響了胸部的發育。

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藕粉是我們日常生活中常見的滋養食品,因營養價值高、使用方便,經常食用能健脾開胃補氣血而受到越來越多人的青睞,特別適合食欲不振的朋友

身體內的氣血如果不足的話,那么我們的身體就會比較容易出現很多的疾病癥狀。這樣的話我們的身體健康就會出現大問題。所以中醫在治療很多疾

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女性因為其自身的生理因素,很容易就會出現血氣不足的情況,這是在我們的日常生活中經常會遇到的情況。氣血對于女性有著很大的作用,特別是

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氣血不足這是許多女性都會遇見的問題,特別是女性進入寒冷的冬季或者是在生理期的時候,氣血不足就會給女性的健康和生活帶來很大的影響,頭

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因為每個人的身體素質不同,所以每個人所缺的營養物質也都不同,那么,所需要進補的物質也都不同。 中醫里所說的氣血不足,就是身體素質跟

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